Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Leżące uginanie nóg z taśmą oporową
Ćwiczenie leżące z użyciem taśmy oporowej, które wzmacnia mięśnie tylnej części uda, jednocześnie promując zgięcie kolana i minimalizując napięcie w dolnej części pleców.
Jakie mięśnie angażują Leżące uginanie nóg z taśmą oporową?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Leżące uginanie nóg z taśmą oporową?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Leżące uginanie nóg z taśmą oporową?
Jaki typ ćwiczenia to Leżące uginanie nóg z taśmą oporową?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Leżące uginanie nóg z taśmą oporową?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę