Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Thruster z hantlą
Dynamiczne ćwiczenie całego ciała, które łączy przysiady i wyciskanie nad głową w celu zwiększenia siły, mocy i kondycji sercowo-naczyniowej.
Jakie mięśnie angażują Thruster z hantlą?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Thruster z hantlą?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Thruster z hantlą?
Jaki typ ćwiczenia to Thruster z hantlą?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Thruster z hantlą?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę