Ćwiczenie

Odwrócony Anioł Śniegu do Supermana

Dynamiczne ćwiczenie na plecy, które wzmacnia górną i dolną część pleców, jednocześnie poprawiając mobilność ramion i stabilność rdzenia.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy