Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Pompki leżąc na plecach
Ćwiczenie na klatkę piersiową o niskim wpływie, które wzmacnia klatkę piersiową, tricepsy i ramiona, angażując jednocześnie mięśnie core.
Jakie mięśnie angażują Pompki leżąc na plecaches?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Pompki leżąc na plecach?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Pompki leżąc na plecaches?
Jaki typ ćwiczenia to Pompki leżąc na plecach?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Pompki leżąc na plecach?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę