Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Most pośladkowy żaby
Izometryczne utrzymanie skoncentrowane na pośladkach, które wzmacnia pośladki, mięśnie dwugłowe i rdzeń, jednocześnie poprawiając wyprost biodra i postawę.
Jakie mięśnie angażują Most pośladkowy żabies?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Most pośladkowy żaby?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Most pośladkowy żabies?
Jaki typ ćwiczenia to Most pośladkowy żaby?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Most pośladkowy żaby?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę