Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Pompki Delfina
Dynamiczne ćwiczenie na rdzeń i górną część ciała, które wzmacnia ramiona, tricepsy i poprawia stabilność barku.
Jakie mięśnie angażują Pompki Delfinas?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Pompki Delfina?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Pompki Delfinas?
Jaki typ ćwiczenia to Pompki Delfina?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Pompki Delfina?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę