Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Pompki do Plank Walkout
Dynamiczne ćwiczenie, które rozwija siłę górnej części ciała i stabilność rdzenia poprzez sekwencję pompek i chodzenia w desce.
Jakie mięśnie angażują Pompki do Plank Walkouts?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Pompki do Plank Walkout?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Pompki do Plank Walkouts?
Jaki typ ćwiczenia to Pompki do Plank Walkout?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Pompki do Plank Walkout?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę