Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Pompki z uwolnieniem do supermana na ściąganiu
Dynamiczne ćwiczenie całego ciała, które buduje siłę w klatce piersiowej, plecach, rdzeniu i pośladkach, jednocześnie poprawiając koordynację i postawę.
Jakie mięśnie angażują Pompki z uwolnieniem do supermana na ściąganius?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Pompki z uwolnieniem do supermana na ściąganiu?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Pompki z uwolnieniem do supermana na ściąganius?
Jaki typ ćwiczenia to Pompki z uwolnieniem do supermana na ściąganiu?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Pompki z uwolnieniem do supermana na ściąganiu?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę