Ćwiczenie
Pompki do deski
Dynamiczne ćwiczenie, które wzmacnia klatkę piersiową, ramiona i rdzeń, jednocześnie poprawiając stabilność i wytrzymałość poprzez przejścia między pompkami a deskami.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy