Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
V Sit Hold Shoulder Press
Ćwiczenie wzmacniające rdzeń, które celuje w ramiona i tricepsy, jednocześnie poprawiając równowagę i stabilność w pozycji V-sit.
Jakie mięśnie angażują V Sit Hold Shoulder Presses?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie V Sit Hold Shoulder Press?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania V Sit Hold Shoulder Presses?
Jaki typ ćwiczenia to V Sit Hold Shoulder Press?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla V Sit Hold Shoulder Press?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę