Dip w powietrzu na klatkę piersiową z taśmą oporową
Ćwiczenie z taśmą oporową, które celuje w klatkę piersiową i tricepsy, jednocześnie wzmacniając górną część ciała i angażując mięśnie core.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy