Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Przysiad rozdzielony z taśmą oporową
Jednostronne ćwiczenie nóg, które wzmacnia mięśnie czworogłowe i pośladki, jednocześnie poprawiając równowagę i stabilność rdzenia.
Jakie mięśnie angażują Przysiad rozdzielony z taśmą oporową?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Przysiad rozdzielony z taśmą oporową?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Przysiad rozdzielony z taśmą oporową?
Jaki typ ćwiczenia to Przysiad rozdzielony z taśmą oporową?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Przysiad rozdzielony z taśmą oporową?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę