Ćwiczenie
Dip na ławce
Ćwiczenie z wykorzystaniem masy ciała, które koncentruje się na tricepsach, ramionach i klatce piersiowej, jednocześnie poprawiając siłę i stabilność górnej części ciała.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy