Wysokie Kolano do Podwójnego Skoku z Tuck
Dynamiczne ćwiczenie plyometryczne, które zwiększa moc eksplozji, zwinność i wytrzymałość sercowo-naczyniową, jednocześnie wzmacniając rdzeń i nogi.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy