Naprzemienne skoki w wykroku do rotacji tułowia
Dynamiczne ćwiczenie dolnej części ciała, które zwiększa moc, siłę rdzenia i kondycję sercowo-naczyniową poprzez naprzemienne skoki i rotacje tułowia.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy