Wspinacz górski do skoku bocznego do mięśni brzucha narciarskiego
Dynamiczne ćwiczenie całego ciała, które poprawia wytrzymałość układu sercowo-naczyniowego, siłę rdzenia i zwinność poprzez naprzemienne wspinacze górskie i skoki boczne.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy