Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Przysiad na kolanach z taśmą oporową
Ćwiczenie na kolanach z użyciem taśmy oporowej, które celuje w pośladki i mięśnie dwugłowe ud, jednocześnie poprawiając stabilność rdzenia i mobilność bioder.
Jakie mięśnie angażują Przysiad na kolanach z taśmą oporową?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Przysiad na kolanach z taśmą oporową?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Przysiad na kolanach z taśmą oporową?
Jaki typ ćwiczenia to Przysiad na kolanach z taśmą oporową?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Przysiad na kolanach z taśmą oporową?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę