Ćwiczenie

Jednonóżkowy kabel diagonalny kickback

Ćwiczenie skoncentrowane na pośladkach, które zwiększa siłę odwodzenia biodra i izoluje mięsień pośladkowy średni i wielki.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy