Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Taśma oporowa Yates Row Reverse Grip
Wiosłowanie z odwrotnym chwytem z użyciem taśmy oporowej, które celuje w mięśnie najszersze, górną część pleców i bicepsy, jednocześnie poprawiając postawę i siłę mięśni.
Jakie mięśnie angażują Taśma oporowa Yates Row Reverse Grips?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Taśma oporowa Yates Row Reverse Grip?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Taśma oporowa Yates Row Reverse Grips?
Jaki typ ćwiczenia to Taśma oporowa Yates Row Reverse Grip?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Taśma oporowa Yates Row Reverse Grip?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę