Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Zgięte Jednoręczne Podnoszenie Hantli na Tylny Delt
Celuściowe ćwiczenie izolacyjne, które wzmacnia tylne mięśnie naramienne i poprawia stabilność oraz postawę ramienia.
Jakie mięśnie angażują Zgięte Jednoręczne Podnoszenie Hantli na Tylny Delts?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Zgięte Jednoręczne Podnoszenie Hantli na Tylny Delt?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Zgięte Jednoręczne Podnoszenie Hantli na Tylny Delts?
Jaki typ ćwiczenia to Zgięte Jednoręczne Podnoszenie Hantli na Tylny Delt?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Zgięte Jednoręczne Podnoszenie Hantli na Tylny Delt?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę