Zgięte Jednoręczne Podnoszenie Hantli na Tylny Delt
Celuściowe ćwiczenie izolacyjne, które wzmacnia tylne mięśnie naramienne i poprawia stabilność oraz postawę ramienia.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formyChcesz to trenować? Stwórz z tym trening