Kopnięcie nogi do tyłu wokół świata
Dynamiczne ćwiczenie na pośladki, które zwiększa siłę, mobilność bioder i stabilność rdzenia poprzez kontrolowane okrągłe ruchy nóg.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formyChcesz to trenować? Stwórz z tym trening