Ćwiczenie

Dip na podwyższonej ławce

Wariant dipów skoncentrowany na tricepsie, który zwiększa siłę górnej części ciała, angażując klatkę piersiową i ramiona w szerszym zakresie ruchu.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy