Skosne wyciskanie hantli na ławce z neutralnym chwytem
Wyciskanie na ławce skośnej, które celuje w górną część klatki piersiowej, poprawia stabilność rdzenia i koryguje nierównowagi sił poprzez naprzemienne ruchy z hantlami.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy