Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Ciało w górę
Dynamiczna wariacja deski, która wzmacnia rdzeń, ramiona i tricepsy, jednocześnie poprawiając ogólną stabilność i kontrolę.
Jakie mięśnie angażują Ciało w górę?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Ciało w górę?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Ciało w górę?
Jaki typ ćwiczenia to Ciało w górę?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Ciało w górę?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę