Wznoszenie tricepsu jednoręcznym hantlem na skos
Ćwiczenie izolacyjne, które celuje we wszystkie trzy głowy tricepsa, jednocześnie rozwiązując nierównowagi mięśniowe i zapewniając silne rozciąganie.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy