Ćwiczenie

Siedzące Odwrócone Unoszenie Hantli

Siedzące ćwiczenie, które koncentruje się na przednich mięśniach naramiennych, zwiększając siłę i stabilność ramion, jednocześnie poprawiając definicję.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy