Alternatywne Wznoszenie Hantli w Położeniu Nachylonym
Ćwiczenie izolacyjne, które celuje w dolną i zewnętrzną część klatki piersiowej, jednocześnie poprawiając siłę i stabilność jednostronną.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy