Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
2 x Skok przysiad do krzyżowego wykroku wstecz
Dynamiczne ćwiczenie dolnej części ciała, które łączy przysiady z wyskokiem i odwrotne wykroki, aby zbudować siłę, zwinność i kondycję sercowo-naczyniową.
Jakie mięśnie angażują 2 x Skok przysiad do krzyżowego wykroku wsteczs?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie 2 x Skok przysiad do krzyżowego wykroku wstecz?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania 2 x Skok przysiad do krzyżowego wykroku wsteczs?
Jaki typ ćwiczenia to 2 x Skok przysiad do krzyżowego wykroku wstecz?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla 2 x Skok przysiad do krzyżowego wykroku wstecz?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę