Martwy ciąg na kablu
Ćwiczenie zginania bioder, które celuje w mięśnie dwugłowe uda i pośladki, jednocześnie poprawiając siłę i mechanikę tylnego łańcucha.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formyChcesz to trenować? Stwórz z tym trening