Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Martwy ciąg na kablu
Ćwiczenie zginania bioder, które celuje w mięśnie dwugłowe uda i pośladki, jednocześnie poprawiając siłę i mechanikę tylnego łańcucha.
Jakie mięśnie angażują Martwy ciąg na kablus?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Martwy ciąg na kablu?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Martwy ciąg na kablus?
Jaki typ ćwiczenia to Martwy ciąg na kablu?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Martwy ciąg na kablu?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę