Ćwiczenie
Wykrok wstecz
Ćwiczenie dolnej części ciała, które wzmacnia pośladki, mięśnie czworogłowe i mięśnie dwugłowe, jednocześnie poprawiając równowagę i stabilność rdzenia.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy