Ćwiczenie

Wiosłowanie z Kablem Jednoręcznym z Rotacją Dłoni

Jednoręczne wiosłowanie na kablu, które celuje w mięśnie najszersze grzbietu, romboidalne i tylne naramienne, jednocześnie poprawiając siłę chwytu i stabilność rotacyjną.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy