Alternatywne loty z hantlami na ławce skośnej
Ćwiczenie wznoszenia, które izoluje i wzmacnia górną część klatki piersiowej, jednocześnie poprawiając jednostronną kontrolę mięśni i zakres ruchu.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy