Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Prasa nóg w szerokim rozstawie
Wariant prasy nóg, który zwiększa aktywację pośladków i wzmacnia wewnętrzne uda, mięśnie dwugłowe i czworogłowe.
Jakie mięśnie angażują Prasa nóg w szerokim rozstawies?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Prasa nóg w szerokim rozstawie?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Prasa nóg w szerokim rozstawies?
Jaki typ ćwiczenia to Prasa nóg w szerokim rozstawie?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Prasa nóg w szerokim rozstawie?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę