Wiosłowanie z hantlami w pozycji pochylonej z odwróconym chwytem na przemian
Ćwiczenie wzmacniające plecy, które poprawia postawę dzięki kontrolowanym, naprzemiennym wiosłom z hantlami.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy