Rumuńskie Martwe Ciąg z Kettlebell w Pozycji B (RDL)
Jednostronne ćwiczenie z kettlebell, które celuje w mięśnie dwugłowe uda i pośladki, jednocześnie poprawiając stabilność bioder i równowagę.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy