Ćwiczenie

Przysiad Goblet Sumo z hantlami

Ćwiczenie dolnej części ciała, które celuje w pośladki, mięśnie dwugłowe uda i wewnętrzną stronę ud, jednocześnie poprawiając elastyczność i siłę bioder.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy