Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Dead Bug Heel Tap
Ćwiczenie stabilności rdzenia, które wzmacnia mięśnie brzucha i poprawia koordynację poprzez kontrolowane ruchy nóg.
Jakie mięśnie angażują Dead Bug Heel Taps?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Dead Bug Heel Tap?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Dead Bug Heel Taps?
Jaki typ ćwiczenia to Dead Bug Heel Tap?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Dead Bug Heel Tap?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę