Ćwiczenie

Siedzący lot z kablem

Ćwiczenie izolacyjne, które koncentruje się na mięśniach klatki piersiowej, poprawiając definicję i wytrzymałość, angażując jednocześnie mięśnie stabilizujące.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy