Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Drop Pompki
Dynamiczne ćwiczenie, które zwiększa moc eksplozji, koordynację całego ciała i siłę górnej części ciała poprzez szybkie przejścia między pompkami.
Jakie mięśnie angażują Drop Pompkis?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Drop Pompki?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Drop Pompkis?
Jaki typ ćwiczenia to Drop Pompki?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Drop Pompki?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę