Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Wyciskanie hantli na ławce
Ćwiczenie złożone, które buduje siłę i rozmiar klatki piersiowej, angażując tricepsy i przednie mięśnie naramienne.
Jakie mięśnie angażują Wyciskanie hantli na ławces?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Wyciskanie hantli na ławce?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Wyciskanie hantli na ławces?
Jaki typ ćwiczenia to Wyciskanie hantli na ławce?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Wyciskanie hantli na ławce?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę