Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Skupiony curl z hantlami
Ćwiczenie izolacyjne, które celuje w bicepsy, zwiększając siłę i szczyt poprzez kontrolowane i skoncentrowane uginanie.
Jakie mięśnie angażują Skupiony curl z hantlamis?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Skupiony curl z hantlami?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Skupiony curl z hantlamis?
Jaki typ ćwiczenia to Skupiony curl z hantlami?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Skupiony curl z hantlami?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę