Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Dumbbell Drag Curl
Ćwiczenie izolacyjne bicepsa, które minimalizuje zaangażowanie barków i zwiększa czas pod napięciem w celu zwiększenia wzrostu mięśni.
Jakie mięśnie angażują Dumbbell Drag Curls?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Dumbbell Drag Curl?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Dumbbell Drag Curls?
Jaki typ ćwiczenia to Dumbbell Drag Curl?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Dumbbell Drag Curl?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę