Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Ćwiczenie
Uginanie z hantlami na nachylonej ławce
Skręcenie w nachyleniu, które celuje w długą głowę bicepsa, zwiększając siłę i zakres ruchu, jednocześnie minimalizując pęd.
Jakie mięśnie angażują Uginanie z hantlami na nachylonej ławces?
Na jaki poziom sprawności jest odpowiednie Uginanie z hantlami na nachylonej ławce?
Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonania Uginanie z hantlami na nachylonej ławces?
Jaki typ ćwiczenia to Uginanie z hantlami na nachylonej ławce?
Ile powtórzeń powinieneś zrobić dla Uginanie z hantlami na nachylonej ławce?
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy
Sprawdź formę