Ćwiczenie

Przysiad Goblet z hantlami

Ćwiczenie siłowe dolnej części ciała, które celuje w pośladki, mięśnie czworogłowe i core, jednocześnie poprawiając mechanikę przysiadów i mobilność bioder.

Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy