Wyciskanie hantli na ławce skośnej z neutralnym chwytem
Wyciskanie na ławce skośnej, które skutecznie celuje w górną część klatki piersiowej, przednie mięśnie naramienne i tricepsy, jednocześnie promując bezpieczeństwo stawu barkowego.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy