Ćwiczenie

Wiosłowanie z hantlami na skos

Ćwiczenie wiosłowania pod kątem, które wzmacnia górną część pleców, celując w mięśnie najszersze i romboidalne, jednocześnie minimalizując napięcie w dolnej części pleców.
Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy