Wiosłowanie z hantlami wspierane na klatce piersiowej
Ćwiczenie wzmacniające plecy, które celuje w mięśnie najszersze, romboidalne i tylne naramienne, minimalizując obciążenie dolnej części pleców.Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy