Ćwiczenie

Przysiad z wyskokiem z hantlami

Dynamiczne ćwiczenie dolnej części ciała, które zwiększa moc, siłę i wytrzymałość układu sercowo-naczyniowego dzięki eksplozjom skokowych przysiadów z hantlami.

Nie jesteś pewien, jak wykonać to ćwiczenie? Wypróbuj nasz sprawdzacz formy